Emma presenteert

Ontwaak het beste
in jezelf

Een eerlijk gesprek over liefde en empowerment, voor iedereen

Ontdek hun verhaal

Nine & Shamir

Geconfronteerd met racisme en ouderschap, delen Nine en Shamir hoe ze de ups en downs in hun leven hebben doorgemaakt en hoe ze elkaar steunen om het beste uit henzelf te halen.

Roos & Rosa

Liefde is  vaak verscholen in de verschillen, in plaats van de overeenkomsten, tussen twee mensen. Roos en Rosa vertellen over hun liefdesverhaal. Hoe ze de verschillen in hun persoonlijkheden beseften, wat hen uiteindelijk in staat stelde om hun ware zelf te zijn.

Ontwaak het beste
in jezelf

‘Twee geloven op een kussen, daar slaapt de duivel tussen’ is een oud Nederlands spreekwoord. De betekenis: een relatie tussen twee personen met een ander geloof werkt niet. Maar wat Emma betreft is dit spreekwoord behoorlijk achterhaald. Sterker nog, twee geloven op een kussen gaan meer dan prima samen.

Het maakt niet uit wie je bent, Emma daagt je uit om het beste uit jezelf naar boven te halen; voorbereidt op alles wat op jouw pad komt. Wij ondersteunen je zoals jij jouw dierbaren ondersteund, samen komen we verder.

#1 Knuffel!

Bij knuffelen komt oxytocine vrij, het ‘knuffelhormoon’ dat de afscheiding van cortisol, het ‘stresshormoon’, vermindert. Oxytocine verbetert je humeur, verlaagt je bloeddruk en je vertraagt je hartslag. Dit creëert voor beiden knuffelaars een perfecte biologische omstandigheid om goed te slapen.

#2 Omarm verschillen

Volgens wetenschappelijke studies kan sociale afwijzing slaapverslechtering veroorzaken. Onvoldoende slaap kan zelfs een gevoel van eenzaamheid vergroten. Deze negatieve vicieuze cirkel kunnen we vermijden door een cultuur van liefde en inclusie te omarmen en van onszelf een gemeenschap te maken waar de kwaliteit van slaap een prioriteit is!

#3 De slaapkwaliteit
van je partner

Het is wetenschappelijk bevestigd dat je eigen slaapkwaliteit verband houdt met die van je partner.  Wanneer een persoon aangeeft een hoge slaapkwaliteit te hebben, zien we dat de slaapgenoot ook een hogere slaapkwaliteit aangeeft. Het is daarom geen overbodige luxe om samen aandacht te geven aan het verbeteren van jullie slaapkwaliteit!

elkaar ondersteunen

Nachtmerries worden misschien niet voorkomen, maar de perfecte slaapproducten helpen je wel beter te slapen. Ontdek meer over onze producten.

Ontdek onze producten