Ontdek waarom je niet goed slaapt met de Emma Up AI-slaapcoach-app en volg ons stappenplan voor een blijvend betere slaap.
86% van de gebruikers van onze Emma Up slaap app verbeteren hun slaap binnen 8 weken
Gemaakt in samenwerking met deskundigen van de Oxford Universiteit.
Miljoenen slapers vertrouwen al op Emma's slaapexpertise.
Slaap is de superkracht van ons lichaam en slechte slaap heeft een enorme impact op ons welzijn:
Bij Emma Up draait alles om het geven van concrete
aanbevelingen. Je AI-slaapcoach
helpt je om je slaap en persoonlijke slaapproblemen te
begrijpen.
Op basis daarvan creëert je AI-slaapcoach
een persoonlijk stapsgewijs programma dat
aansluit op jouw behoeften, waarmee je consequent beter zult
slapen.
Deel je slaapproblemen en dagelijkse gewoontes en ontvang een aanbeveling voor verbetering van je slaap van je AI-slaapcoach, gebaseerd op slaapwetenschap.
Chat met je AI-slaapcoach om eventuele uitdagingen en vragen die je onderweg tegenkomt op te lossen.
Deel dagelijks je slaaptevredenheid en dagelijkse gewoontes met je AI-slaapcoach. Je coach zal nieuwe aanbevelingen doen op basis hiervan.
Je ziet hoe je slaap verbetert aan de hand van jouw gegevens.
We laten zien wat voor vooruitgang je boekt op je reis. Dit is de drijfveer achter ons programma.
Ons geïndividualiseerde programma is leuk, gemakkelijk te volgen & helpt je om bepaalde hulpmiddelen vanaf dag 1 zelf toe te passen.
We vertellen je niet wat je wel of niet kunt doen, want we geloven niet in "goede" en "slechte" gewoonten. In plaats daarvan geven wij jou de kennis die je nodig hebt om weloverwogen beslissingen te nemen.
Slaap bijhouden, zonlicht bijhouden, stappenteller - de tools van Emma Up zijn ontworpen om je de vrijheid te geven om te bepalen hoeveel vooruitgang je boekt.
