Wat gebeurt er als je blijft doorslapen op een slecht matras?
1. Geen ondersteuning
Oude of slechte matrassen bieden geen ondersteuning aan de wervelkolom, waardoor je lichaam dit allemaal zelf moet opvangen. Het gevolg? Overbelaste spieren aan de ene kant en verkorte spieren aan de andere.
2. Slaapgebrek
Ongeschikte matrassen leveren slaapgebrek op. Chronisch slaapgebrek zorgt voor een slechter emotioneel welzijn, verminderde productiviteit en een kort lontje.
3. Te warm en onhygiënisch
Na 8 tot 10 jaar verliezen matrassen hun absorberend vermogen. Door zo’n niet-ademend matras kan je snel opwarmen. En hygiënisch is het ook niet, gezien je tijdens jouw slaap gemiddeld zo’n 60 milliliter vocht per uur verliest.
Kortom, de beste dag om te investeren in jouw nachtrust is vandaag.