Dit hangt af van je lichaamstype, je slaaphouding en het type pijn dat je voelt.
We kunnen helaas niet alle situaties oplossen, maar we kunnen je wel wat richtlijnen geven.
Wie last of pijn voelt door drukpunten (meestal wanneer een deel van je lichaam wordt belast of afgekneld als het te veel gewicht draagt) heeft er meestal baat bij om over te stappen op een zachter matras. Zijslapers die op zeer stevige matrassen slapen, klemmen vaak hun armen en schouders tussen hun lichaam en het matras. Één van onze dikkere 27 cm matrassen zou hierbij kunnen helpen. Hoewel ze zachter zijn, worden deze matrassen nog steeds gezien als 'medium stevig’. Ze zijn getest op een goede uitlijning van de wervelkolom, mocht je bang zijn dat het matras te zacht zal zijn.
Wie rugpijn heeft door een slechte uitlijning van de wervelkolom (meestal als een matras te zacht is en begint door te zakken bij de heupen), heeft vaak meer aan een matras dat meer ondersteuning biedt.
Als je meer gespecialiseerd advies wilt, kun je contact opnemen met onze slaapexperts. Zij helpen je graag met het vinden van het goede slaapsysteem voor jou.